18歳以上の方
40歳以上の方
※大会当日39歳でも、2024年に40歳になる方はover40クラスに出場できます。
全体的な⽐率、筋⾁量、バランスを⾒られます。
筋⾁のセパレート、⽪膚のドライ感が必須。
肩、胸(インクライン・デクライン)の発達、
背中(上背・下背)、
腕(三⾓筋・⼆頭筋・三頭筋のセパレート)、
腹筋がしっかりと割れているか、
太腿の発達(四頭筋のセパレート)、
特に臀部・ハムストリングスが発達しているか。
それによってVシェイプを形成するアウトラインを重視していきます。
また、筋⾁のセパレートはもちろん、⽪膚のドラ
イ感があるとより好ましいです。
競技パンツ
裸⾜
①フリーポーズ
↓
②比較審査(フロント・バック)
指定のポーズはございません。
審査員に身体がしっかり見える位置・向きでポーズは静止し2~3ポーズ。
ポージング指導は各団体公式セミナーにてご参加・お問い合わせください。
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③ピックアップ審査