LIGHT BODYBUIDING [ライトボディビル]

【審査基準】

本来であればボディビルは
発達した筋肉の大きさを主として、皮下脂肪の少なさ
（セパレーション、ストリエーション）、
筋肉の輪郭やバランスを総合的に審査します。
加えて、自然美と体形美の表現力(ポージング)も審査されます。
がライトボディビルの場合はボディビルに挑戦してみたい初心者にも
出やすいように、過度な絞りを求めず筋肉の大きさ、
総合のディティールを評価いたします。

【服装】

ボディビルパンツ
裸足

【審査方法】

①フリーポーズ
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②比較審査（フロント・バック）
指定のポーズはございません。
審査員に身体がしっかり見える位置・向きでポーズは静止してとること。
※静止時ポーズは2～3ポーズ目安

ポージング指導は各団体公式セミナーにてご参加・お問い合わせください。

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③ピックアップ審査

【ポージング】

各競技にあわせて
より身体を良く見せるためのポージングを習得できる
公式ポージングセミナーを開催しております！